2021-01-11から1日間の記事一覧

呼吸法

呼吸法を実践している人は、その呼吸が丹田呼吸（逆腹式呼吸＝息を吸い込んだ時に腹をへこませ、息を吐いた時に腹を膨らませる特殊な呼吸法）であり、自己に宇宙意識が確立されています。したがって自他との境目がなく、自然に溶け込み、自然と一体になった…