こんにちは！
いかがお過ごしですか？
この時期は花粉症でお困りの方も
いるのでは？
今回は、3月13日から
😷←自由になるんでしたっけ？
その事について。
まぁもとから自由というのはおいといて。
わたしは😷しない派ですが
ここまでくると、かなり
臨機応変に対応していかなければ
と思ってしまうわけです。
あちらさんが
一斉に😷外させようとしている今こそ
外ではしたほうがいいのではないかと。
（まぁこの約3年してた方ははずさない
かもですが）
逆にね
わたしは思ってしまう訳です。
外では😷して中では😷しない
みたいな感じで。
なぜかというと
某国の黄砂やPM2.5
花粉症
などの問題。
ケムケムは
今年始めくらいに撒かれていて
花粉と相まって
ダブルパンチなわけです。
ちなみに
PM2.5の組成は、主に炭素成分、硝酸塩、硫酸塩、アンモニウム塩、ケイ素、ナトリウム、アルミニウムなど、さまざまありますが、その中には微小な黄砂が含まれていることもあるとのこと。
アジア各地のPM2.5の状況
※赤や紫だと、非常に PM2.5濃度が高いのだそうです。
タイではこのような状況
https://www.thaich.net/news/20230310tk.htm
😷しない方向性ではあるものの
布😷を活用し、
季節（花粉症）や住む場所（国）によっては
個人②カラダを守る為にも
臨機応変に対応していく
しかないかなと最近は
思ってしまいます。
これはね。。。
もちろん😷してからだに良い事は
ないでしょうから基本
しないほうがいいですけどね。。。
今回😷をはずしましょうと
あちらがおおやけに言いました。
どういう事かな？
今回外す絶好のタイミングという事。（ひと目を氣にしてイヤイヤしていた人は特にね）
↓なんたってこれだから。。。
花粉等に反応ない方は直ちに、
もしくは徐々にはずしましょう。
みんな足並みそろえていたら
ヤバい感じしませんか？
↑みんな仲良く何処へ向かってるの？w
てかこの春先花粉症の
タイミングではずしましょう
とか。。。
そして
睡眠をたっぷりとる
食べ物に氣をつける
お風呂にゆっくりつかる
などしてからだを休める
のも必要かなと。
■もう氣づくだけのフェーズではない。
行動をする、持続させていかなければね。
氣づいた事から変えていく感じ。
（出来る事から）
常に氣づきってありますしね。
わたしも自分なりに氣づきは
たくさんあったほうではないかな
と思いますがまだ②だと思いますし。
やはり永遠に。。。でしょうか
